Kesehatan

Pagi reader yang setia, topic kali ini seputar kesehatan atau health , Kalian tau gak kalau bersikap Optimis itu salah satu dari menjaga kesehatan Jasmani kita. pasti banyak yang bertanya KENAPA ? ya, dikehidupan kita ini terkadang kita susah sekali untuk bersikap optimis hal tersebut yang sering menyebabkan banyak orang yang ngedrop akibat stres kalau menurut saya stres itu di sebabkan oleh rasa ketakutan yang berlebihan dan ketidak percayaan kita terhadap sesuatu yang membuat kita selalu memikirkannya dan menjadikan hal tersebut beban di hidup kita. jangan bersikap seperti itu ya reader yang setia karena itu dapat membuat kita jatuh sakit cobalah untuk bersikap optimis terhadap segala sesuatu yang kita kerjakan atau segala masalah yang sedang kita hadapi.
Bersikap Optimis atau Optimisme yaitu sikap selalu mempunyai harapan yang baik dan dugaan yang baik dalam segala hal dan sering sekali kita dengar dengan berfikir positif.jadi Optimisme itu itu merupakan suatu cara berfikir kita.
dengan banyaknya masalah yang ada kita sering sekali larut oleh masalah tersebut dan membuat kita dan selalu memikirkannya , selalu mendramatisir masalah yang ada dan selau bernegative tihiking itu adalah sikap yang tidak baik untuk dilakukan karena secara tidak langsung kita juga telah menambah masalah dalam hidup kita , masalah yang timbul tersebut adalah stres dan akhirnya kita jatuh sakit.
Bersikap optimis atau befikit positif mempunyai beberapa manfaat yaitu :
•    Panjang umur (amin)
•    Jarang mengalami depresi
•    Baik secara fisik dan Mental
•    Memiliki daya tahan tubuh yang lebih kuat untuk menghadapi penyakit
•    Lebih dewasa dan mampu untuk menghadapi stres dan kesulitan
•    Mengurangi timbulnya penyakit  jantung
Banyak manfaatnya yang kita bisa ambil dari berfikir positif kenapa manfaat ini ada? Karena kebanyakan orang yang optimis akan lebih dewasa dalam bertindak dan akan menghindari kegiatan yang sering dilakukan  oleh orang Pesimis (berfikir negative) dalam menghadapi stres, masalah atau tekanan hidup, karena kebanyakan orang pesimis akna melalkukan kegiatan yang tidak sehat yang menurut mereka itu dapat menghilangkan stres untuk sementara. Kegitan yang dilakukan itu seperti Merokok, Meminum Alkohol,mengkonsumsi Narkoba dan berpola hidup yang tidak wajar . Berbeda dengan orang optimis mereka selalu melakukan lebih banya aktivitas fisik,mengikiti diet sehat dan tidak mengkonsumsi rokok,alkohol ataupun Narkoba.
So… Berfikir Positif itu menguntungkan jadi jangan ragu- ragu untuk selalu berfikir positif atau bersikap Optimis. Come on guys lakukan itu dari sekarang dan mulailah hari-hari mu dengan selalu berfikir positif dengan apa yang terjadi nanti.

About dzthamaharani29

be confident
This entry was posted in Kesehatan. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s